Dr.Cəlil Bağırov|"Menstruasiya" əfsanevi fikirlər...

Menstruasiya dövrü ilə əlaqədar ağızdan-ağıza yayılan məlumatlar zamanla doğru kimi qəbul edilir. Lakin menstruasiya dövrləri fərqli xüsusiyyətlər daşıyan dövrdür. Menstruasiya dövrüylə əlaqədar bir çox mif vardır.
◇Menstruasiya dövründə idman etmək olarmı?
-Menstruasiya dövründə hər cür idmanla məşğul ola bilərsiniz. Menstruasiya dövründə edilən fiziki məşqlər ağrını sakitləşdirə bilir, hətta bəzən idman uşaqlığın ağrılı sıxılmalarını belə rahatlaşdırır. Bu səbəblə menstruasiya dövründə idman etmək təhlükəli deyil. ◇Menstruasiya sancıları doğumdan sonra keçə bilərmi?
-Bəzi qadınlarda hamiləlik və əmizdirmə əsnasında dəyişən hormonlar ucbatından menstruasiya sancıları hamiləlikdən dərhal sonrakı dövrdə azala bilər. Hamiləlik və uşağın sayı artdıqca menstruasiya sancılarının azalma ehtimalı da artır. Ancaq endometriozla bağlı menstruasiya ağrıları olan xanımlarda bir müddət sonra menstruasiya ağrıları yenə əvvelki səviyyəsinə geri dönə bilər. Bu vəziyyətdə endometrioz xəstəliyinin diaqnozu üçün laparoskopik müayinədən keçmək lazımdır ve müvafiq mualiceler olunmalidir. ◇Menstruasiya dövründə hamilə qalmaq olarmı?
-Ümumiyyətlə, yumurtlama dövrü menstruasiyanın birinci günündən etibarən 10-18 gün sonradır. Lakin nadir də olsa, daha erkən yumurtlamalar ola bilər. Bu səbəblə menstruasiya tam bitməmiş olsa da cinsi əlaqə hamiləliklə nəticələnə bilər.
◇Menstruasiya qadının ovulyasiya (yumurtlama) keçirdiyinə sübutdur!
- Belə bir şey söz mövzusu deyil. Əgər qadınlarda ovulyasiya (yumurtlama) olmursa belə, hormonal dalğalanmaların nəticəsi olaraq nizamlı menstruasiya ola bilər. Eyni zamanda nizamlı menstruasiya olmağın səbəbi orqanizmdən atılan qanlar ola bilər. Nəticə olaraq bir qadinın nizamlı menstruasiya olması onun ovulyasiya dövrünə girdiyi mənasını verməz.
◇Qadınlar hər menstruasiya dövründə birdən çox yumurtlama dövrü keçirə bilərlər.
-Yumurtlama hər menstruasiya dövründə yalnız bir dəfə olur. Ovulyasiyanın ikinci dəfə olma ehtimalı haradasa qeyri-mümkündür. Birdən çox yumurtlamanın yetkinləşdiyi hallarda, yumurtalar bir-birlərini 24 saat içində buraxır. Amma yuxarıda da ifadə etdiyim kimi, bu, demək olar ki, qeyri-mümkündür. Yəni hər qadının hər ay yalnız bir ovulyasiya dövrü vardır. Və hamilə qalmaq üçün bu tarixin bilinməsi lazımdır. Hər qadının ovulyasiya tarixi (yumurtlama tarixi) menstruasiya tarixinin 14-cü günüdür.
◇Başqa bir yanlış məlumat olan "Hər qadın 28 gün menstruasiya dövrü keçirir" əfsanəsi sayəsində belə bir düşüncə meydana gəlmişdir.
-Hər iki məlumat da səhvdir. Nə hər qadınının menstruasiya dövrü 28 gündür, nə də hər qadının yumurtlama tarixi menstruasiya dövrünün 14-cü günüdür. Qadınlarda menstruasiya dövrü 24-35 gün arasında dəyişir (bəzi hallarda daha da uzun çəkə bilər). Qadınların böyük əksəriyyətində menstruasiya dövrünün 11-ci günü ilə 21-ci günü arasında bir gün yumurtlama olur.

Sağlam yaşamağiniz dileyile : Dr.Celil Bağirov

Devamını Oku

Dr.Cəlil Bağırov|VAGİNİZM

Vaginizm - cinsi əlaqə zamanı qadının uşaqlıq yolunun əzələlərini istəmədən sıxılması nəticəsində cinsi əlaqənin olmaması və ya çox çətin olması vəziyyətidir. Vaginizm bütün dünyada ginekoloqlar tərəfindən tez-tez qarşılaşılan cinsi problemdir. Ölkəmizdə ortalama olaraq hər 10 qadından 1 və ya 2-si həyat yoldaşı ilə əlaqədə bu problemi yaşayır.

Vaginizm xəstələrində sıxılmalar yalnız vaginal girişdə deyil, eyni zamanda qarın, bel, kürək kimi bədənin başqa nahiyələrindəki əzələlərdə da görülə bilər. Bəzi xəstələrdə isə sıxılmalar bütün bədənə yayılmır, yalnız uşaqlıq yolunda olur və cinsi əlaqəni qeyri-mümkün edir. Hətta bu vaginal sıxılmaların çoxu xəstə tərəfindən deyil, qadının həyat yoldaşı tərəfindən hiss olunur. Bədəndə və ya uşaqlıq yolunda olan bu sıxılmalarını qadın özü idarə edə bilmir. Qadında sıxılma zamanı narahatlıq, qorxu yaranır və nəticədə qadın cinsi əlaqədə olmaqdan imtina edir. Bəzi xəstələr aylar və ya illər sürən evlilik müddətlərinə baxmayaraq hələ də bakirə 1alırlar. Əlbəttə bu problemlar qadın və kişi arasında münasibətə çox pis təsir edir.
Vaginizm özünü yalnız cinsi əlaqəyə girə bilməmə və ya əlaqə zamanı sıxılma kimi əlamətlər ilə göstərmir. Bu xəstəliyin digər əlamətləri də var. Əslində uşaqlıq yoluna edilən hər cür əməliyyat və ginekoloji müayinə vaginizm olan xəstələr tərəfindən xoşagəlməz qarşılanır. Vaginizm olan qadınlar adətən tampon və vaginal şam istifadə edə bilmir.

Vaginizmin səbəbləri 90% da psixoloji problemlərlə əlaqədardır. 10% isə orqanik (yəni struktur) səbəblər rol oynayır.

1 - Psixoloji səbəblər:
- qızlıq pərdəsini qorunması ilə əlaqədar uşaqlıqdan qalma qorxular,
- cinsi zədələlər (təcavüz, fiziki zorakılıq, pornografik film izləyib iyrənmə, ana atanın cinsi əlaqəsinə şahid olma kimi)
- hamilə qalma, abort, doğuş qorxuları,
- həddindən artıq ağır cəmiyyət nizamı içində həyat, ağır əxlaq qaydaları və tabular,
- cinsi əlaqəyə günahkarlıq, ayıb kimi yanaşma,
- ilk gecə ilə əlaqədar yanlış, şişirdilmiş məlumatlar , ilk gecədə ağrı və ya qanaxmanın çox olacağı düşüncələr və s.

2 - Orqanik (struktur) vaginizmin səbəbləri:
- qızlıq pərdəsinin qalın və yüksək kənarlı olması,
- qızlıq pərdəsinin digər anormallıqları (ara bölməli və ya ələk şəklində qızlıq pərdəsi quruluşu),
- vagina içindəki ara bölmələr,
- bartolinit,
-vulvar-vestibulit sindromu
- vaginit.

Daha əvvəl heç vaginizm problemi olmayanlarda belə yaşanmış pis təcrübələr (çətin doğuş, abort, kobud edilən bir ginekoloji müayinə kimi vəziyyətlər) nəticəsində də vaginizm inkişaf edə bilər. Bütün bu səbəblərə görə düzgün ginekoloji müayinənin əhəmiyyəti böyükdür. Bu səbəbdən vaginizm müalicəsinə başlamadan əvvəl ginekoloji müayinədən hər bir qadın keçməlidir. Ancaq bu şəkildə ən uyğun müalicə yanaşması seçiləcək.

SAĞLAM YAŞAMANIZ DİLƏYİLƏ : DR.CƏLİL BAĞIROV

Devamını Oku

Mastopatiya

Mastopatiya - süd vəzisinin xoşxassəli törəməsidir. Hal-hazırda ən geniş yayılmış xəstəliklərdən biridir. Lakin onun xoşxassəli olmağı “narahat olmamalıyıq” demək deyil. Mastopatiya adı altında süd vəzisinin fibradenoması,axacaqdaxilipapillomatoz,mastopatiya birləşir.Qeyd edim ki,mastopatiya gələcəkdə xərçəngə də çevrilə bilər.Odur ki,vaxt itirmeden yoxlanin!!!

Devamını Oku

Uşaqlıq boynunun eroziyası kimdə yarana bilər?

 

Uşaqlıq boynunun eroziyasını istənilən yaşda aşkar etmək mümkündür, lakin bu diaqnoz çox vaxt 20-35 yaşlı gənc qadınlara qoyulur. Bu xəstəliyə tez-tez cinsi həyat keçirən qadınlarda rast gəlmək olur, lakin eroziya qız uşaqlarında və doğmayan qadınlarda da yarana bilər. Psevdoeroziya riski yeniyetmə qızlarda, gənc qadınlarda və hamiləlik əleyhinə tabletlər qəbul edən qadınlarda daha yüksək olur. Həqiqi eroziya riski seksual partnyorlarını tez-tez dəyişən qadınlarda da yüksək olur. Uşaqlıq boynunun displaziyası riski də seksual partnyorlarını tez-tez dəyişən qadınlarda, habelə cinsi həyata 18 yaşından əvvəl başlayan şəxslərdə və siqaret çəkən qadınlarda yüksək olur.

Uşaqlıq boynunun eroziyasının simptomları və əlamətləri
Əksər hallarda uşaqlıq boynunun eroziyası simptomsuz keçir, buna görə də bu diaqnoz çox vaxt təsadüfən, ginekoloq tərəfindən növbəti profilaktiki baxış zamanı qoyulur. Buna baxmayaraq, uşaqlıq boynunun eroziyası seksdən sonra qanlı ifrazatlarla (çəhrayı, palıdı və ya tünd palıdı) və ya gözlə görünən səbəblər olmadan da özünü büruzə verə bilir. Eroziya zamanı ifrazatlar xoşagəlməz qoxu verə bilir. Ifrazatların xoşagəlməz qoxu verməsi iltihaba işarə edir.
Sağlıqlı yaşamaq diləyilə : Dr. Cəlil Bağırov

Devamını Oku

Polikistoz yumurtalıq sindromu (PYS)

Polikistoz yumurtalıq sindromu (PYS) gənc xanımlarda görülən, ovulyasiyanın olmaması və ya pozulması, adət nizamsızlığı və tüklənmə ilə özünü göstərən, hamilə qala bilməməyin ən sıx səbəbidir.
PYS- piylənmə və insulin rezistenliyi ilə birlikdə tez-tez görülür və xəstəlik tablosu bu faktorların də əlavə olunması ilə daha da ağırlaşır. Ovulyasiya pozğunluğu, südvəzi və uşaqlıq xərçəngi riskini artırarkən, tüklənmə isə xanimin özünü yaxşı hiss etməməsinə və bu səbəbdən həyat keyfiyyətinə mənfi təsir edir. PYS diaqnozu olan qadınlarda insulin rezistenliyi və piylənmə kimi əlavə faktorlar səbəbiylə ateroskleroz,şəkərli diabet, hiperlipidemiya,arterial hipertenziya və xərçəng riski artmışdır.
Hirsutizm isə qadınlarda kişi tipi (kişiyə xas tüklənmə bölgələrində olması şərtdir) tüklənmənin verilən addır. Bu tüklər kişilərə xas bölgələr olan çənə, dodaq üstü, südvəzi, göbək altı və üstü, kürək, omba üstü, üst qol bölgəsi və baldırların daxili hissəsində çıxar. Çıxan tüklər sərt, tünd rəngli və qalın xüsusiyyətdədir.Hirsutizm bir xəstəlikdən çox, bir xəstəlik əlaməti olaraq təyin oluna bilər. Bu səbəblə də müalicəsi altda yatan səbəbə görə fərqlilik göstərir.Hirsutizm isə qadınlarda kişi tipi (kişiyə xas tüklənmə bölgələrində olması şərtdir) tüklənmənin verilən addır. Bu tüklər kişilərə xas bölgələr olan çənə, dodaq üstü, südvəzi, göbək altı və üstü, kürək, omba üstü, üst qol bölgəsi və baldırların daxili hissəsində çıxar. Çıxan tüklər sərt, tünd rəngli və qalın xüsusiyyətdədir.Hirsutizm bir xəstəlikdən çox, bir xəstəlik əlaməti olaraq təyin oluna bilər. Bu səbəblə də müalicəsi altda yatan səbəbə görə fərqlilik göstərir.Sağlam yaşamaq diləyilə : Dr. Cəlil Bağırov

Devamını Oku

"Adət dövründə hamilə qalınmaz..." əfsanesi

Qızlarda cinsi əlaqə haqqında biliklər oğlanlara nisbətən gec formalaşır. Onlar hətta cinsi əlaqə haqqında nağıllara da inanırlar. Təbii ki, bunların heç bir əsası yoxdur. Ancaq etiraf edin ki, siz də bu nağıllara nə vaxtsa inanmısınız. Həmin əfsanələrdən biri də
"Adət dövründə hamilə qalınmaz" əfsanəsidir

Adət dövründə cinsi əlaqənin zərərli olduğunu hamımız bilirik. Tercih edilir edilməz orasını bilmərik. Adamın özünə qalmış bir vəziyyətdir. Lakin adətliyken hamilə qalınmaz kimi qəti bir düşüncə səhvdir. Adətliyken qətiliklə hamilə qalmazsınız zəmanətini vermək mümkün deyil.
Bəziləri "Adet dönemindəyəm, hamilə qalmaram" deyə düşünərək qorunmasız seks etməkdədir.

Görülən hər qanamanın adət qanaması bilməyəcəyini unutmamaq lazımdır. Bir çox qadın iki adət dövrü arasında yumurtlayar və ən həssas dövr bu dövrdür.
Ancaq edilən araşdırmalar bəzən vaxtsız yumurtaların da söz mövzusu ola biləcəyini göstərir.
Normalda adət dövründə atılan yumurta xaricində sağlam başqa yumurtalar da çıxarılmış ola bilər. Bu yumurtalar adət dövrü bitmədən və ya dərhal adət dövrünü təqib edən günlərdə buraxıla bilər. Bu dövrdə qorunmasız cinsi əlaqəyə girildiyində hamilə qalmamaq üçün heç bir səbəb yoxdur.
Ovulyasiya söz mövzusu olduğunda yumurtaların həyatı müddəti 4-5 gündür. Adətliykən qadın bədəninə girən spermalarında 4 günə qədər yaşamaq xüsusiyyətlərini qoruduğunu düşünülsə o an olmasa belə irəliləyən günlərdə də hamilə qalma ehtimalınız var. Necə hamiləlik hesablanarkən tam olaraq hansı gün döllənmə olduğunu təsbit etmək mümkün deyil. Bu səbəblə hamiləlik həftəsi son adət gününün ilk günündən etibarən hesablanır.

Adət dövründə əlaqəyə girərkən qorunmaq, infeksiyalara qarşı qorunmaq üçün əhəmiyyətlidir. Yoxsa çirkli qanın atıldığı, adət qanamasının pis olduğu kimi bir vəziyyət yoxdur. Yalnız hər iki tərəfdən birində infeksiya varsa adət dövründə qorunmasız cinsi əlaqə əsnasında yayılma ehtimalı artmaqdadır.

Yaşamınızın sağlam olmaq diləyilə : Dr.Cəlil Bağırov

Devamını Oku

Dr. Cəlil Bağırov|Xanımlar bu simptomlarla rastlaşdıqda PYS xəstəlikdən şübhə duymalısız!!!

Xanımlar...bu simptomlarla rastlaşdıqda "Polikistoz yumurtalıq-sindromu" ( PYS ) xəstəlikdən şübhə duymalısız!!!
- İldə 8-dən az mensturasiya görmək
-Kökəlmək və piylənmənin olması
-Üzdə,sinədə kişi tipli tüklənmənin olması
-Kişi tipli saç tökülməsi
-Üzdə,sinədə,kürək nahiyələrdə sızanaqların olması
-Hamilə qalmaqda problemin olması, yəni sonsuzluq.
Sağlam yaşamaq diləyilə : Dr. Cəlil Bağırov

Devamını Oku

Polikistoz yumurtalıq sindromu (PYS)

Polikistoz yumurtalıq sindromu (PYS) gənc xanımlarda görülən, ovulyasiyanın olmaması və ya pozulması, adət nizamsızlığı və tüklənmə ilə özünü göstərən, hamilə qala bilməməyin ən sıx səbəbidir.
PYS- piylənmə və insulin rezistenliyi ilə birlikdə tez-tez görülür və xəstəlik tablosu bu faktorların də əlavə olunması ilə daha da ağırlaşır. Ovulyasiya pozğunluğu, südvəzi və uşaqlıq xərçəngi riskini artırarkən, tüklənmə isə xanimin özünü yaxşı hiss etməməsinə və bu səbəbdən həyat keyfiyyətinə mənfi təsir edir. PYS diaqnozu olan qadınlarda insulin rezistenliyi və piylənmə kimi əlavə faktorlar səbəbiylə ateroskleroz,şəkərli diabet, hiperlipidemiya,arterial hipertenziya və xərçəng riski artmışdır.
Hirsutizm isə qadınlarda kişi tipi (kişiyə xas tüklənmə bölgələrində olması şərtdir) tüklənmənin verilən addır. Bu tüklər kişilərə xas bölgələr olan çənə, dodaq üstü, südvəzi, göbək altı və üstü, kürək, omba üstü, üst qol bölgəsi və baldırların daxili hissəsində çıxar. Çıxan tüklər sərt, tünd rəngli və qalın xüsusiyyətdədir.Hirsutizm bir xəstəlikdən çox, bir xəstəlik əlaməti olaraq təyin oluna bilər. Bu səbəblə də müalicəsi altda yatan səbəbə görə fərqlilik göstərir.Hirsutizm isə qadınlarda kişi tipi (kişiyə xas tüklənmə bölgələrində olması şərtdir) tüklənmənin verilən addır. Bu tüklər kişilərə xas bölgələr olan çənə, dodaq üstü, südvəzi, göbək altı və üstü, kürək, omba üstü, üst qol bölgəsi və baldırların daxili hissəsində çıxar. Çıxan tüklər sərt, tünd rəngli və qalın xüsusiyyətdədir.Hirsutizm bir xəstəlikdən çox, bir xəstəlik əlaməti olaraq təyin oluna bilər. Bu səbəblə də müalicəsi altda yatan səbəbə görə fərqlilik göstərir.Sağlam yaşamaq diləyilə : Dr. Cəlil Bağırov

Devamını Oku

Adət gecikmələri

Hamiləlik, əmizdirmə və menopauz kimi fizioloji    halların xaricində aybaşının gecikməsinin müxtəlif cür səbəbləri ola bilər. 

Bu səbəblər həyati şərtlərin dəyişməsilə bağlı olaraq müxtəliflik göstərir.
Nizamlı adət 21 ilə 35 gün arasında reallaşarır. Aybaşının ilk günü adət dövrünün 1-ci günü olaraq hesablanmalıdır.Tutaqki 1 Yanvarda adət görən bir qadının növbəti adət halı 22 yanvar - 5 fevral tarixləri arasında dəyişilməlidir.Gözlənilən tarixin 1 həftə gecikməsi aybaşının gecikməsi olaraq qiymətləndirilir,və yeni adət görməyə başlamış gənc qızların aybaşı tarixlərinin nizamsız olması aybaşının gecikməsi kimi qələmə alınmır.

Adət halının gecikməsinin səbəbləri

1. Stress

Stress və narahatlılıq bir çox sağlamlıq problemini yarada bilir. Stressli ruh halı orqanizmin fiziologiyasini pozar və yumurtlamağı təmin edən LH hormonunu azaldır. Yumurtlama gecikdiyində və ya olmadıqda adət qanaması gecikir. Fiziki və mənəvi yük,ağır və yorucu iş, böyük dəyişikliklər, yaxın ətrafdan birinin itkisi, ünsiyyət problemləri və digər mənfi hallar adət halını gecikdirmiş olur.

2. Xəstəlik

Adətin ləngiməsi müxtəlif ginekoloji xəstəliklər, məsələn, uşaqlığın və yumurtalıqların iltihabı, uşaqlığın mioması (xoşxassəli şişi), onkoloji xəstəliklər və s. səbəblərdən baş verə bilər. Mütəmadi olaraq menstruasiyanın ləngiməsi yumurtalıqların polikistoz xəstəliyi üçün xarakterik hesab edilir.
Aybaşının ləngiməsi, həmçinin uşaqsalmadan (abort) sonra da baş verə bilər. Bunun səbəbi isə - uşaqsalmadan sonra pozulmuş hormonal tarazlıq, həmçinin uşaqlığın özündə olan patoloji dəyişikliklər. Yəni, uşaqsalmadan sonra aybaşı 21-35 gündən sonra yox, 40 gün və daha artıq müddətdən sonra baş verə bilər. Belə ləngimə normal hesab edilə bilməz və qadının müayinə və müalicə olunmasını tələb edir.

3.Dərmanlar

Kimyaterapiya dərmanları, kortikosteroid və antidepresantlar adət düzensizliyini yol açar. Adət ləngiməsinin səbəbi oral (ağızdan qəbul edilən) kontraseptivlərin (hamiləlik əleyhinə dərman preparatları) qəbul edilməsi də ola bilər. Preparatın qəbul edilməsi dövründə və ya onun qəbulunu dayandırdıqdan sonrakı müddət ərzində bir neçə aybaşı tsikli olmaya bilər.Dərman dozalarının dəyişməsi də yenə aybaşının gecikməsinə səbəb ola bilir.

4. Çəki dəyişmələri

Çox zəif və ya çox kilolu olmaq adət qanamalarında nizamsızlığa yol açır. Çox kilolu olmaq hormonal balansa təsir ederken, çox zəif olmaq bədənin yağ kütləsinin olmaması səbəbiylə adət düzensizliyini səbəb ola bilər və ya tamamilə dayandıra bilər. İdeal bədən kütlə indeksinin 18-in üstündə olmasıdır.
Bədən kütlə indeksi,bədən çəkisinin kiloqramla ölçüsünün,boy uzunluğun metrle ölçüsünün kvadratına olan nisbətiylə hesablanır.

5. Sıx məşq proqramı

Çox ağır idman edən professional idmançıların adət dövrlərinin nizamsızlığı yaşaması normaldır. Sıx məşq proqramına baxmayaraq kalorili yeməklər qəbul edildikdə də adət nizamsızlığı görülə bilər. Eyni zamanda çox səyahət etmək də adət qanamalarının gecikməsinə və ya dayanmasına səbəb ola bilər.

Sevgi ve Saygılarımla : Dr. Cəlil Bağırov

Devamını Oku

Dr. Cəlil Bağırov| BU XƏSTƏLİK QADINLARI SEVİR!!!

Hər yerim ağrıyır, normal yuxum yoxdur, səhərlər yorğun qalxıram,rahat ola bilmirəm ... Bu şikayətləri tez tez dilə gətirirsinizsə fibromialgiya xəstəsi ola bilərsiniz. 
Fibromialgiya (lat.fibro- fibroz toxuma, Yun. myo-əzələ , Yun. algos- ağrı) - xüsusi ilə kürək , boyun , bazu və qalça nahiyyəsində yayılmış sümük-oynaq ağrısı , yorğunluq ilə biruzə verən xəstəlikdir.Hər yaşda və hər iki cinsdə müşahidə edilməklə bərabər, daha çox qadınlarda , 30-60 yaş arasında görülür.

Qadınlara daha çox təsir edir

Dəqiq səbəbi bilinməməklə bərabər, güman edilir ki fibromialgiyanın inkişafında psixoloji, genetik,neyrobioloji ve ekoloji faktorların rolu vardır.
3 aydan çox davam edən yayılmış bədən ağrısı.Ağrı əsas əlamət olub ,ən çox boyun, bel , qol və ayaqlarda , döş qəfəsində müşahidə olunur. Ağrı stress, pis yuxu , soyuq və nəm hava şəraitində arta bilir.
Əlamət və simptomları:
Yuxu pozulması, dincəlmək-rahatlıq hissi yaratmayan yuxu
Səhər saatlarında yorğunluq
Koqnitiv disfunksiya , o cümlədən diqqət toplamada çətinlik, qısa və uzunmüddətli yaddaşda problemlər
Həyəcan və depressiya
Baş ağrıları
Qollar, ayaqlar və üzdə uyuşma
Sidik kisəsi və bağırsaq funksiyasının funksional pozulması

Fibromialgiyani artıran faktorlar bu şəkildə sıralana bilər:

• Stress
• Nizamsız bir həyat, yorğunluq
• Həddindən artıq siqaret və Spirtin qəbulu
• Psixoloji problemlər
• Uzun müddət oturaq ya da ayaqda dayanma
• Yüksək iş tempi

Həkim həkim gəzməyin...

Fibromialgiyanın müalicəsində xəstənin rahatlığı əhəmiyyət daşımaqdadır. Əgər xəstəliyə doğru diaqnoz qoyulmursa adam fərqli bir xəstəliyin müalicəsini görürsə, dərman yükü altında əlavə problemlərlə qarşılaşa və xəstəlik, xroniki bir hal ala bilər. Ayrıca çox sayda həkimə getmək, bir həkimin tətbiq etdiyi müalicəni buraxıb, digərinə başlamaq da xəstəliyi mənfi istiqamətdə təsir etməkdədir. Dərmanla müalicə edilə bilən fibromialgiya xəstəliyində xüsusilə müalicəni davamlı aparmaq əhəmiyyət daşımaqdadır.

3 aydan uzun sürən ağrıya diqqət...

Fibromialgiya diaqnozu qoyularkən xəstədə xroniki ağrı hekayəsi və həssas nöqtələr göz qarşısında saxlanılmalıdır.Bədənin üst və alt yarısında, çox nöqtədə 3 aydan uzun sürən ağrı şikayətləri nəzərə alınmalıdır. Ağrının tam səbəbi axtarmaqla birlikdə regional və sistemik digər xəstəlik şübhəsini aradan qaldırmaq üçün ətraflı müayinə əhəmiyyətlidir.

Yuxunuzu normallaşdırıb və sağlam qidalanın

Fibromialgiya xəstələrinin dərman müalicəsinə əlavə olaraq gündəlik həyatlarında da bəzi dəyişikliklər etməsi lazımdır. Stressdən uzaq olmalı, nizamlı bir həyat,sağlam qidalanmalı və nizamlı yuxu müalicənin keyfiyyətini artırmaqdadır. Orqanizmin rahatlanmıdığı müddətcə adam, gündəlik həyatda qarşılaşdığı ən kiçik bir hadisəyə belə həddindən artıq reaksiya verəcək.

İdman müalicədə kilid rolunu oynayır...

Fibromialgiyanın müalicə müddətində idman etmək son dərəcə təsirli olmaqdadır. Yorucu bir iş gününün sonunda idmana getmək çox kefli görünməsə də həftədə ən az 3 gün idman edilməlidir. Uzun saatlar masa başında çalışmaq və hərəkətsizlik, əzələlərin inkişafını mənfi istiqamətdə təsir edər. İdman sayəsində adamın həm əzələləri çalışmaqda həm də özünü yaxşı hiss edir. Yalnız dərmanla bu xəstəliyin müalicəsinin mümkün olmadığı unudulmamalıdır.

Uzun saatlar yazı yazmaq şikayətləri artırır...

Fibromialgiya müalicəsində məqsəd, ağrı və yorğunluqdan şikayət edən, fiziki və ictimai həyatı təsirlənmiş adamın çətinliklərinə istiqamətli müalicə variantlarını hazırlamaqdır. Dərman müalicəsində ağrı kəsicilər,antidepresantlar və qıcılma əleyhinə dərmanlardan istifadə olunur.Ancaq dərman müalicəsinə əlavə olaraq xəstənin gündəlik həyatı da əhəmiyyətlidir. Uzun davamlı oturma, ayaqda dayanma, stress, uzun müddət yazı yazma, ağırlıq qaldırma, qolların gərgin mövqedə işi, şikayətləri artırmaqdadır.

Fibromialgiyadan qorunmaq üçün ...

• Yuxunuzu normallaşdırın
• İdman edin
• Sağlam və vaxtı vaxtında qidalanın
• Stressdən uzaq durun

Hər zaman ağrısız yaşamaq diləyilə : Dr. Cəlil Bağırov

Devamını Oku

Xanımlar- Diqqətli olun "Menopauza,qapınızı tez döyə bilər" !

Müayinə etdiyim xanımlardan və oxuduğum xəbərlərdən çıxardığım bir nəticə var: Sağlamlıq baxımından "Xanımlar,özlərini dinləmir və tanımır!"

Məsələn, ən sıx görülən qadın problemlərindən biri də "Polikistik yumurtalıq sindromu"dur.Amma onun diaqnozu ümumiyyətlə evləndikdən sonra ana olmaq istənildiyində və hamilə qalmadığında qoyulur!!!
Halbuki evlilikdən öncə,adət nizamsızlığı yaşayan bir qadının bunu bir problem olaraq görüb, həll axtarışına girməsi ən doğru addım olacaq. Adət nizamsızlığı, bədəninizdə bir şeylərin yolunda getmədiyinin siqnalıdır.
Bir çox xəstəlik, diaqnoz üçün çox gec qalındığında müalicə edilə bilməz hala gəlir.Bu xəstəliklərdən biri də vulva və vaginada görülən atrofik dəyişiliklərdir.
Daily Maildə nəşr olunan və Amerika Menapoz Birliyi tərəfindən həyata keçirilən yeni bir araşdırmaya görə qadınların 80%-indən çoxu xroniki ağrıya səbəb ola biləcək ancaq əslində müalicə edilə bilən bu xəstəliyin adını belə eşitməmişdilər.
40 yaşdan yuxarı olan qadınların 45%-ini VVA, vulvanın yəni cinsiyyət orqanının xarici hissəsi və vaginada quruluq, qaşıntı, yanma, axıntı və digər narahatçılıqları vardır.
Müalicə edilməzsə xroniki vaginal ağrıya səbəb ola bilər və bu vəziyyət cinsi əlaqədən çəkinməyə səbəb verə bilir.
Estrogen hormon səviyyəsinin azalması və vaginal bölgənin qan təchizatının pozulması,vulva və vaginada atrofik dəyişiliklərin yaranma səbəblərindəndir Bu səbəbdən bu cür bir problem yaşadığınızda... "Menopauza gəlir!" ola biləcəyinizi düşünmək lazımdır.

P.S. Bəli xanımlar...Özünüzü tanımalısız. Nəticədə reallaşan bir problemi ancaq biz aydınlata bilərik. Həkimə getməkdən çəkinməyin və qorxmayın, özüzüzlə bağlı vəziyyətləri qiymətləndirməyi öyrənməliyik!...Son illərdə artmaqda olan "Südvəzi Xərçəngi","Uşaqlıq boynunun xərçəngi",Adət nizamsızlığı,menopauz və ağlınıza gələ biləcək hər bir problemlə bağlı suallarınızı cavablandırmaqda hazıram....
Qrip olduğunuzda necə həkimə gedirsinizsə, vaginada axıntı, qoxu, yanma, iltihab kimi bir problem yaşadığınızda da həkimə getməyinizi gecikdirməyin...!

Sağlam və xoşbəxt yaşamağınız diləyilə : Dr.Cəlil Bağırov

Devamını Oku